Hier, j’ai vu dans mon fil Twitter, un tweet de Stephen Seiler à propos d’une étude qui a analysé l’entraînement de 2303 coureurs amateurs grâce à un questionnaire en ligne.
In light of discussion on volume versus intensity, I bring this cross-sectional study of 2500 rec. runners back up: https://t.co/dQU6u3k9sK
— Stephen Seiler (@StephenSeiler) 18 avril 2017
J’ai trouvé ça particulièrement intéressant parce que c’est la première fois que je vois une étude dans les sciences du sport avec un tel effectif. Enfin du solide !
L’étude s’appelle
An empirical study of race times in recreational endurance runners
et vous pouvez la lire ici sur votre écran ou obtenir le PDF là.
Alors, quels sont les points intéressants ?